Kulki mocy według Julii - przepisy z "Bake Off Junior"

W siódmym odcinku "Bake Off Junior" Julia zaprezentowała przepis na zdrowe autorskie kulki mocy.

Kulki kokosowe

  • 30 g nasion goji
  • woda do namoczenia nasion (tyle, by przykryło nasiona)
  • 300 g świeżych daktyli
  • 100 g nasion chia
  • 100 g pestek dyni
  • 100 g musu kokosowego
  • 300 g wiórków kokosowych

Kulki pomarańczowe

  • 300 g suszonych, miękkich moreli
  • 200 g orzechów włoskich
  • 2 łyżki soku pomarańczowego
  • 50 g chili

Kulki śliwkowe

  • 300 g suszonych śliwek
  • skórka z jednej pomarańczy
  • 2 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 10 g kardamonu
  • 10 g gałki muszkatołowej
  • 300 g świeżych daktyli
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • 100 g pestek dyni
  • 100 g pestek słonecznika
  • 100 g rodzynek
  • 4 łyżki nasion goji
  • 4 łyżki siemienia lnianego
  • 4 łyżki nasion chia
  • 200 g bezglutenowych płatków owsianych

Kulki migdałowe

  • 100 g nasion goji
  • woda do namoczenia nasion (tyle, by przykryło nasiona)
  • 300 g suszonej żurawiny
  • 200 g migdałów w płatkach
  • 200 g zmielonych migdałów
  • 4 łyżki ksylitolu
  • 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia
  • 100 g gorzkiego kakao
  • 100 g zimnego masła
  • 2 żółtka
  • 5 łyżek miodu
  • aromat migdałowy

Kulki kokosowe

Nasiona goji namoczyć. Daktyle zblendować z nasionami chia, pestkami dyni, musem kokosowym, częścią wiórków kokosowych (część zostawić do obtoczenia kulek) oraz nasionami goji. Z masy ulepić kulki i obtoczyć w wiórkach.

Kulki pomarańczowe
Morele, część orzechów (zostawić tyle, aby wystarczyło do obtoczenia kulek) i dwie łyżki soku pomarańczowego zblendować. Do smaku dodać chili. Ulepić kulki i obtoczyć je w rozdrobnionych orzechach.

Kulki śliwkowe
Śliwki, skórkę pomarańczową, połowę cynamonu, kardamon i gałkę muszkatołową zblendować. Oddzielnie zblendować daktyle, masło orzechowe, ekstrakt waniliowy i resztę cynamonu. Przełożyć do miski, dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Piec przez 20 minut w 170°C.

Kulki migdałowe
Nasiona goji namoczyć w wodzie. Żurawinę, gotowe nasiona goji oraz migdały zblendować. Zmielone migdały, ksylitol, proszek do pieczenia, kakao, masło i żółtka posiekać, dodać rozdrobnione wcześniej składniki oraz miód i aromat migdałowy. Połączyć do powstania masy i ulepić kulki. Piec przez 12 minut w temperaturze 180°C.

Pobierz aplikację smaker ciasta i desery

 

Komentarze

Ostatnio komentowane przepisy

Wędliny Karkówka w słoiku

Domowa konserwa mięsna w słoikach. Karkówka w takim wydaniu doskonale sprawdz...

Odsłon: 53517

>60 min
115
Desery Prosty deser z galaretką i owocami

Deser idealny na lato - schłodzone owoce, kostki galaretki i bita śmietana. Ś...

Odsłon: 54

15 min
3

Polecane artykuły

Informacje Wiosenne sałatki palce lizać. Szparagi, rzodkiewka i sałata w roli głównej

Wiosna i lato to czas, w którym w sklepach i na targowiskach królują sezonowe warzywa. Nowalijki – bo to głównie o nich mowa – zachwycają nie tylko...

3
Informacje Nowalijkowy sok na oczyszczenie organizmu i usunięcie nadmiaru wody. Najlepiej pij na czczo

Młoda natka pietruszki, spożywana w formie soku na czczo, jest doskonałym środkiem na oczyszczenie organizmu i usunięcie nadmiaru wody. Bogata w wi...

2
Ewa gotuje Ewa Gotuje: pomidorowa z mleczkiem kokosowym, pierogi z ricottą, bezy z bitą śmietaną i owocami

To już ostatni odcinek kulinarnego programu „Ewa gotuje” w tym sezonie, dlatego tym bardziej warto towarzyszyć Ewie Wachowicz w kuchni - w sobotę,...

1
Informacje Wybrano najlepsze ciasto świata. Polska szarlotka zajęła pierwsze miejsce

Chociaż ciasta z jabłkami znajdziemy w menu wielu kuchni świata, to właśnie polska szarlotka robi prawdziwą furorę wśród zagranicznych turystów. W...

133