Spis treści:
- Kwiaty chryzantemy – właściwości
- Na co pomagają kwiaty chryzantemy?
- Jak przygotować napar z chryzantem?
- Kto nie powinien pić naparu z chryzantemy?
Chryzantemy są kwiatami, które najczęściej zanosimy na groby zmarłych podczas Wszystkich Świętych. Dawniej kwiaty te były kojarzone ze zdrowiem oraz długowiecznością. Obecnie niewiele osób wie, że te rośliny wykazują wiele właściwości prozdrowotnych. Okazuje się jednak, że suszone kwiaty chryzantem można z powodzeniem wykorzystać, np. do przygotowania herbaty. Sprawdź, na co pomagają kwiaty chryzantemy oraz jak pić napar z chryzantemy, aby wesprzeć organizm.
Sprawdź także: Niedoceniane warzywo, które poprawia trawienie i zmniejsza ciśnienie krwi
Kwiaty chryzantemy – właściwości
Chryzantemy kryją w sobie wiele prozdrowotnych właściwości, są źródłem antyoksydantów, m.in.: flawonoidów oraz antocyjanów. Pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, działają przeciwstarzeniowo oraz antynowotworowo. Dodatkowo kwiaty chryzantemy wykazują właściwości wyciszające, uspokajające i redukujące stres, dlatego warto podawać ją w stanach napięcia nerwowego.
Szeroko znane jest także działanie przeciwzapalne kwiatów chryzantemy. Pomaga w regeneracji mięśni oraz wpływa pozytywnie na zdrowie stawów. Zmniejsza także ryzyko wystąpienia osteoporozy. Polecane są osobom, które borykają się z wysokim ciśnieniem krwi. Co więcej, napar z chryzantemy działa korzystnie na pracę serca, zapobiega chorobom takim jak miażdżyca i zawał.
Na co pomagają kwiaty chryzantemy?
Herbata z chryzantemy może być pomocna, jeśli dopadnie cię przeziębienie lub grypa. Posiada właściwości przeciwgorączkowe, działa również korzystnie na drogi oddechowe.
Chryzantemy są źródłem wielu substancji mineralnych, m.in.: potasu, magnezu, selenu i cynku. To także źródło witamin z grupy B, witaminy C oraz A, która korzystnie wpływa na zdrowie oczu, dlatego napar z chryzantemy poleca się jako profilaktyczne działania przy chorobach takich jak zaćma, czy zwyrodnienie plamki żółtej. Napar z chryzantemy pomaga również przyspieszyć metabolizm.
Napar z kwiatów chryzantemy polecany jest również do stosowania zewnętrznego na skórę. Polecany jest osobom, które cierpią na łuszczycę. Co więcej, chryzantemy mają również wpływ na kondycję skóry, pomagają pozbyć się zmarszczek i przebarwień.
Jak przygotować napar z chryzantem?
Smak naparu z chryzantemy można porównać do herbaty rumiankowej. Jego przygotowanie jest niezwykle proste, wystarczy, że do garnka wlejesz szklanką wody, doprowadzisz ją do wrzenia, a następnie wsypiesz około trzech gramów suszonych kwiatów chryzantemy. Następnie wyłącz grzanie i zaparzaj przez około 10 minut. Na koniec odcedź napar. Jak pić napar z chryzantemy? Nie należy przekraczać dawki dwóch porcji na dzień.
Kto nie powinien pić naparu z chryzantemy?
Chociaż picie naparu z chryzantemy jest zdrowe, istnieją pewne przeciwskazania do jego stosowania. Wypicie takiej herbaty może skończyć się dolegliwościami układu oddechowego oraz podrażnieniami skórnymi. Napar z chryzantemy może być niebezpieczny dla alergików, kobiet w ciąży, oraz tych, które karmią piersią. Jeśli na stałe przyjmujesz leki, picie napoju warto skonsultować z lekarzem.
Zobacz także:
Kulinarne hity z PRL-u - ile z nich pamiętasz? Sprawdź się w quizie »
Obowiązkowa czynność z maślakami. Tylko tak unikniesz problemów żołądkowych »
Takie zmiany na skórze u dorosłego to sygnał alarmowy. Szwankują hormony lub metabolizm »
