Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Kotlety mielone z soją"
Idealna sałatka na lunch do pracy lub kolację.
Odsłon: 86
Filet z kurczaka wędzony na gorąco, w 1 godzinę w grillo- wędzarni.
Odsłon: 106
Dzisiaj rybki, którymi nie mogłam się najeść i nacieszyć oko. Rybki wyszły pr...
Odsłon: 867
Dzisiaj danie składające się z makaronu sera białego oraz truskawek. Jest to...
Odsłon: 608
Idealna sałatka na lunch do pracy lub kolację.
Odsłon: 86
Filet z kurczaka wędzony na gorąco, w 1 godzinę w grillo- wędzarni.
Odsłon: 106
Dzisiaj rybki, którymi nie mogłam się najeść i nacieszyć oko. Rybki wyszły pr...
Odsłon: 867
Dzisiaj danie składające się z makaronu sera białego oraz truskawek. Jest to...
Odsłon: 608
Składniki
Marchewkę i seler obierz i ugotuj. Cebulę drobno posiekaj, sparz wrzątkiem na sitku i odsącz. Soję zmiksuj z dodatkiem ugotowanych warzyw. Dodaj mielone mięso, cebulę oraz 1 białko.
Dopraw przeciśniętym przez praskę czosnkiem, keczupem, ziołami, solą i pieprzem. Masę starannie wymieszaj i wilgotnymi dłońmi uformuj kotlety. Spłaszcz je i obtocz w roztrzepanym białku i tartej bułce. Ułóż na wyłożonej pergaminem blasze i piecz w piekarniku w temp. 180 °C przez 25 minut.Źródło: Na żywo